5 formas de aumentar a qualidade dos óvulos durante o tratamento de fertilização

Melhorar a qualidade dos óvulos é um fator essencial para aumentar as chances de sucesso em tratamentos de fertilização. Embora a qualidade seja influenciada principalmente pela idade, alguns cuidados podem ajudar a otimizar a saúde dos óvulos e, consequentemente, os resultados do tratamento.

Uma alimentação equilibrada é um dos pontos mais importantes. Incluir alimentos ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas, vegetais de folhas verdes e nozes, pode proteger os óvulos dos danos causados pelos radicais livres.

Manter um estilo de vida saudável também é essencial. Evitar o tabagismo, reduzir o consumo de álcool e controlar o peso são medidas que ajudam a criar um ambiente mais favorável para a saúde reprodutiva.

Outro ponto é o gerenciamento do estresse, que pode afetar os hormônios envolvidos no ciclo reprodutivo. Práticas como meditação e yoga podem ajudar nesse equilíbrio.

Além disso, alguns suplementos, como ácido fólico, vitamina D e coenzima Q10, podem ser indicados pelo médico para melhorar a função mitocondrial dos óvulos.

Se você está em tratamento ou deseja começar, agende uma consulta. Vou orientar sobre estratégias personalizadas para melhorar a qualidade dos óvulos e aumentar suas chances de sucesso.

-

Dra. Rebeca Brandão

CRM-SP 204.065 / RQE 97941