Fertilidade após os 35 anos: O que você precisa saber

À medida que envelhecemos, muitos aspectos de nossa saúde começam a mudar, incluindo a fertilidade. Mulheres e homens podem perceber alterações na capacidade reprodutiva, especialmente a partir dos 35 anos. Aqui estão alguns pontos importantes sobre a fertilidade feminina nessa fase da vida:

Diminuição da reserva ovariana: A quantidade e a qualidade dos óvulos diminuem com a idade. Aos 35 anos, essa redução se torna mais significativa, podendo afetar a facilidade de conceber naturalmente.

Qualidade dos óvulos: Com o avançar da idade, aumenta também a probabilidade de alterações genéticas nos óvulos, o que pode elevar o risco de complicações como aborto espontâneo e anomalias cromossômicas.

Considerações para homens: A qualidade do esperma também pode declinar com a idade. Embora os homens continuem a produzir esperma durante toda a vida, alterações na motilidade e morfologia dos espermatozoides podem ocorrer.

Tecnologias de reprodução assistida: Para casais enfrentando desafios para conceber naturalmente, técnicas como a Fertilização In Vitro (FIV) podem ser uma opção. A idade ainda é um fator, mas essas tecnologias têm permitido a muitos casais acima dos 35 anos a oportunidade de terem filhos.

Estilo de vida e saúde geral: Manter um estilo de vida saudável é crucial. Peso corporal adequado, nutrição balanceada, evitar álcool e tabaco, e controlar o estresse são todos fatores que podem influenciar a fertilidade.

Aconselhamento e planejamento: É aconselhável consultar um especialista em fertilidade para avaliar individualmente a saúde reprodutiva e discutir as melhores estratégias para concepção.

Se você está pensando em engravidar após os 35 anos, é importante procurar orientação médica para entender melhor suas opções e preparar seu corpo para uma gravidez saudável. Lembre-se, cada pessoa é única, e diversas variáveis podem influenciar a capacidade de conceber.