Qual a relação entre peso e fertilidade?

A relação entre o peso corporal e a fertilidade é significativa e complexa, afetando tanto homens quanto mulheres. O peso pode influenciar a fertilidade de várias maneiras, e entender essas conexões é fundamental para quem busca a concepção. Aqui estão alguns pontos-chave sobre como o peso influencia a fertilidade:

1. Peso e hormônios reprodutivos

O tecido adiposo (gordura corporal) desempenha um papel importante na regulação dos hormônios sexuais. Excesso de gordura corporal pode levar a um desequilíbrio hormonal, como aumento da produção de estrogênio, o que pode interferir no ciclo menstrual normal. Em mulheres, isso pode resultar em irregularidades menstruais e ovulatórias, diminuindo a probabilidade de concepção. Em homens, pode afetar a produção de testosterona, prejudicando a qualidade do esperma.

2. Obesidade

A obesidade está frequentemente associada a problemas de fertilidade. Nas mulheres, pode estar ligada à anovulação (ausência de ovulação) e a condições como a síndrome dos ovários policísticos (SOP), que é uma das principais causas de infertilidade feminina. Homens obesos podem experimentar uma redução na contagem de esperma e na motilidade dos espermatozoides, além de um aumento na fragmentação do DNA espermático.

3. Baixo peso

Assim como o excesso de peso, estar abaixo do peso também pode ser prejudicial à fertilidade. Mulheres com baixo peso podem enfrentar amenorreia (ausência de menstruação), o que indica que a ovulação não está ocorrendo regularmente. Isso ocorre porque o corpo pode não estar produzindo hormônios suficientes necessários para a ovulação e suporte da gravidez.

4. Síndrome do Ovário Policístico (SOP)

A SOP é uma condição endócrina comum que pode ser exacerbada pelo excesso de peso. A perda de peso, mesmo que moderada, pode ajudar a regularizar os ciclos menstruais, melhorar as taxas de ovulação e aumentar as chances de gravidez.

5. Impacto sobre tratamentos de fertilidade

O peso também pode afetar a eficácia dos tratamentos de fertilidade. Em mulheres com excesso de peso, pode ser mais difícil estimular os ovários de forma segura e eficaz durante tratamentos como a FIV (Fertilização In Vitro). Além disso, taxas de implantação e de sucesso de gravidez podem ser menores em mulheres com Índice de Massa Corporal (IMC) elevado.

Recomendações

Para quem está tentando conceber, alcançar e manter um peso saudável pode melhorar significativamente as chances de sucesso. Isso inclui:

• Uma dieta equilibrada e nutritiva

• Exercício físico regular

• Monitoramento e suporte médico, especialmente se houver problemas de peso extremo

A avaliação com um especialista em fertilidade pode ajudar a definir estratégias personalizadas de acordo com o peso e outras condições de saúde para otimizar a fertilidade.